Le mercredi de 19h20 à 20h20
Reprise le mercredi 21 septembre 2022
salle Omnisports
Avec Gabriel PARRNAUDEAU (UFOLEP)
Renforcement musculaire, cardio, stretching, coordination,… Travailler la souplesse, la musculation, lutter contre le mal de dos et renforcer ses abdominaux tout en améliorant ses fonctions cardio-vasculaires.
Une heure d’activité en musique dans une ambiance dynamique afin de préserver/améliorer sa condition physique !
