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vendredi 9 décembre 2016

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Informations Générales

Bienvenue sur le site de la Maison Pour Tous de St Aubin le Cloud  (79450)

 Le Secrétariat de la MPT est ouvert en période scolaire :

lundi de 14h00 à 18h00
mardi de 15h à 18h00
     le 1er mercredi du mois de 14h30 à 17h30    
vendredi de 16h00 à 18h00
samedi de 10h00 à 12h00

 

 

 

 

 

 

 

 

Marche Nordique :

prochaine sortie : Le retail, samedi 17 décembre 2016 à 9h30

Couture : prochain atelier jeudi 8 décembre à 20h30

 

 

La saison 2016-2017... C'est parti !

Il reste de la place, venez vous inscrire !

MANIFESTATIONS à VENIR

 

 


 

 

 

Besoin de détente ?

 La sophrologie possède de nombreux bienfaits, elle permet le renforcement des attitudes positives au quotidien

Elle participe à la gestion du stress et des émotions négatives qu'elles soient d'origine personnelles ou professionnelles.

Chaque étape se compose d'exercices basés sur la relaxation, la respiration, la stimulation corporelle (douce et adaptable), la concentration et l'imagination.

 

   Le lundi :

         à 19h : 1er degré "relaxation"

         à 20h15 : 2ème degré "le sentiment de soi"

 

 

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