Yoga

Avec Solenn Moigne

Le yoga à la portée de tous.

Le jeudi de 20 à 21h15 salle Pascal Verger
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Solenn vous propose une pratique de yoga qui mêle énergie et détente au travers différentes postures, souffles, concentrations, et méditation

Pour la relaxation savoureuse en fin de cours, venez avec un tapis et un petit pled.

La pratique du Hatha Yoga peut se définir comme un ensemble de pratiques corporelles, respiratoires et mentales permettant à chacun de retrouver son unité et son équilibre.

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