Fitness/Cardio-training

Le mercredi de 19h à 20h, salle Omnisports

Avec Célia DUPONT, animatrice UFOLEP

Renforcement musculaire, cardio, stretching, coordination,… Travailler la souplesse, la musculation, lutter contre le mal de dos et renforcer ses abdominaux tout en améliorant ses fonctions cardio-vasculaires.

Une heure d’activité en musique dans une ambiance dynamique afin de préserver/améliorer sa condition physique !

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