Le mercredi de 19h20 à 20h20 salle Omnisports
Avec Auxence BLAIS (UFOLEP)
Renforcement musculaire, cardio, stretching, coordination,… Travailler la souplesse, la musculation, lutter contre le mal de dos et renforcer ses abdominaux tout en améliorant ses fonctions cardio-vasculaires.
Une heure d’activité en musique dans une ambiance dynamique afin de préserver/améliorer sa condition physique !